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    Sex & Seele

    Weitere Titel des Verlages

    Sex & Seele

    Autoren:

    Verlag:
    Zytglogge AG  Weitere Titel dieses Verlages anzeigen

    Erschienen: April 2010
    Seiten: 295
    Sprache: Deutsch
    Preis: 27.50 €
    Maße: 213x134x25
    Einband: Taschenbuch
    ISBN: 9783729608221

    Inhaltsverzeichnis

    1.Einleitung11
    2.Wegweiser zur Lektüre19
    3.Was ist das, Sexualität?22
    4.Geschichte der Sexualität28
    4.1Moral & Recht & Religion29
    4.2Unterdrückung der Sexualität33
    4.3Selbstbefriedigung36
    4.4Ehe und Sexualität37
    4.5Geschlecht und Macht41
    4.6Moderne Antikonzeption44
    4.7Sexuelle Selbstbestimmung47
    5.Hier & Heute49
    5.1Ehe und Kinder49
    5.1.1Ehe auf Zeit - nach Goethe50
    5.1.2 Ewig zusammen und doch frei -
    nach Goethe51
    5.2Sexuelle Selbstbestimmung51
    5.3Grenzen der Selbstbestimmung52
    5.4Internet53
    5.5Pornografie54
    5.6Aktuelle Daten zum Sexualverhalten56
    6.Biologie der Sexualität60
    6.1 Geschlechtsmerkmale und
    Geschlechtsorgane61
    6.1.1Beim Mann61
    6.1.2Bei der Frau64
    6.2Erogene Zonen67
    .3Sexuelle Reaktion8
    6.3.1Erregungsphase69
    6.3.2Plateauphase70
    6.3.3Orgasmus72
    6.3.4Die Rückbildungsphase75
    6.4Selbstbefriedigung76
    6.5Endokrinologie und Neurobiologie77
    6.6Sex ist gesund82
    7.Sexualität und Lebenszyklus84
    7.1Kindheit87
    7.1.1 Der Mund erforscht die Welt -
    erstes Lebensjahr87
    7.1.2 Sauberkeitserziehung und Libido -
    zweites Lebensjahr88
    7.1.3 Stolz auf den Körper -
    drittes bis sechstes Lebensjahr90
    7.1.4 Werksinn oder der Wunsch, nützlich zu sein -
    siebtes bis zwölftes Lebensjahr94
    7.2Das Jugendalter96
    7.2.1Pubertät - die körperliche Reife96
    7.2.2Adoleszenz - die psychosoziale Reife100
    7.3Erwachsen101
    7.3.1Frühes Erwachsenenalter101
    7.3.2Elternschaft und Reife102
    7.3.3Der Übergang103
    7.3.4Der Herbst - das Alter104
    7.4 Umgang mit Unterschieden zwischen Mann
    und Frau107
    7.4.1 Das Alter der höchsten sexuellen
    Leistungsfähigkeit109
    7.4.2Das erste Mal110
    7.4.3 Weibliche und männliche Lust und
    die hormonelle Situation112
    7.4.4Sexualität und Emotionalität112
    .4.5Beziehung zum eigenen Körper113
    .4.6Konsum von Pornografie113
    7.4.7Aufklärung114
    7.4.8 Unterschiede bei den Geschlechtern
    im Alter116
    7.4.9 Hauptunterschiede in biologischen Mustern
    und Tempi117
    7.4.10Mit Unterschieden gut leben118
    8.Sexuelle Störungen129
    8.1Störungen der Geschlechtsidentität130
    8.2Paraphilien131
    8.3Sexuelle Funktionsstörungen132
    8.3.1Erregungsstörungen133
    8.3.2Orgasmusstörungen134
    8.3.3Vaginismus und Dyspareunie135
    8.3.4Pornografie-Sucht und Sex-Sucht136
    8.3.5 Sexuelle Appetenzstörung =
    Keine Lust auf Sex137
    8.4Asexualität140
    8.5Hilfen bei sexuellen Funktionsstörungen141
    8.5.1Übende Verfahren alleine143
    8.5.2Übende Verfahren für Paare145
    8.5.3Sexualtherapie und Paardynamik148
    8.5.4Grenzen der Sexualtherapie151
    9.Entfremdete Sexualität153
    9.1 Entfremdung im wirtschaftlichen und
    politischen Kontext153
    9.2Entfremdung als Krankheit155
    9.3Sexueller Missbrauch157
    9.4Das Erleben bei entfremdeter Sexualität159
    9.5Warum entfremdete Sexualität?160
    9.6Ausbeutbarkeit161
    9.6.1Materielle Ausbeutbarkeit161
    9.6.2Psychische Ausbeutbarkeit167
    9.6.3Isolation172
    9.6.4Abhängigkeit173
    9.7Der Weg aus der Ausbeutbarkeit178
    9.7.1Erster Schritt: Ehrlichkeit zu sich selber178
    9.7.2 Zweiter Schritt: Prüfen der eigenen
    Beweggründe und Suchen von Alternativen179
    9.7.3 Dritter Schritt: Umsetzen der gefundenen
    Alternativen180
    10.Authentische Sexualität182
    10.1Das Erleben der authentischen Sexualität182
    10.2Authentizität und das Selbst185
    10.2.1Die Authentizität185
    10.2.2Das Selbst187
    10.3Der Weg zur authentischen Sexualität189
    10.3.1Achtsamkeit190
    10.3.2Dialog mit dem Körper191
    10.3.3Mut195
    10.3.3.1Mut zum Neuen195
    10.3.3.2Mut zur individuellen Perversion196
    10.3.3.3Mut zum Gespräch197
    10.3.3.4Mut zur Beziehung oder zur Trennung200
    10.3.3.5Mut zur Intimität206
    10.3.3.6Mut zur Imagination209
    10.3.3.7Mut zur Differenzierung212
    10.3.3.8Mut zu sich selbst212
    11.Der Körper als Wegweiser214
    11.1Descartes: Körper und Geist getrennt214
    11.2 Erste Annäherung von Körper
    und Seele215
    11.3Psychosomatik216
    11.3.1 Das Zusammenspiel von Seele und Körper
    aus der Sicht der Medizin217
    11A Neurobiologie und Trauma21
    11.5Wie die Seele in den Körper kommt221
    11.5.1Stress221
    11.5.2Emotionen und Gefühle223
    11.5.3Psychosomatische Verwirrung225
    11.5.4Bewegung229
    11.6Der Körper und das Selbst230
    11.7Der Körper in der Körperpsychotherapie234
    11.8Descartes' Irrtum235
    11.9 Qualitäten sexueller Erfahrung bei authen-
    tischer und bei entfremdeter Sexualität238
    11.9.1 Unterschiede auf Körperebene nach
    Boadella238
    11.9.2 Übersicht: Authentische Sexualität versus
    entfremdete Sexualität240
    12.Die Begegnung und der andere242
    12.1 Die Ich-Du-Begegnung nach
    Martin Buber242
    12.2 Sexualität ohne ein Du am Beispiel von
    Büchners Marion244
    12.3Wer zu wem passt246
    12.4Der Geruchssinn247
    12.4.1Der Schnüffeltest248
    12.4.2Pheromone250
    12.5Die Ich-Du-Begegnung in der Sexualität252
    12.5.1 Förderung der Ich-Du-Begegnung:
    das Zwiegespräch254
    13.Absolute Sexualität256
    13.1Das Numinose260
    13.2 Liebe als Gegenreligion nach
    Peter von Matt261
    13.3Grenzen der Machbarkeit262
    13.4Wie weiter?263
    13.5 Tanzen auf dem Gipfel der
    Bedürfnispyramide264
    13.6 Was bringt diese Art sexueller Begegnung
    der Welt?265
    Literatur268
    Elektronische Quellen280
    Stichwortverzeichnis283

    Register

    Abgrenzung 209
    Abhängigkeit 15,52
    Abstinenz, sexuelle
    29ff.
    Abtreibung
    45ff.
    Achtsamkeit
    117,190f.
    Adoleszenz
    96ff.
    Adrenalin 77f.,222
    Aggression 24,189,250
    AIDS
    208f.
    Aktualisierungstendenz 232
    Alexithymie 224,272
    Alkoholproblem
    180f.
    Alter 133
    Analsex 196
    Anatomie
    60ff.
    Androgene 63,98
    Angst vor Ablehnung 160
    Intimität 177,206
    Streit 200
    Trennung 152,190,199
    Verletzung 258
    Verlust 161,172,178
    Versagen 139,239
    Zu viel Nähe 175ff., 209
    Antikonzeption 44f., 249
    Appetenzstörung 133ff., 151
    Asexualität 52,140
    Askese 34,215
    Aufklärung
    144ff.
    Augen 262
    Augenkontakt beim Sex 263
    Ausbeutbarkeit
    160ff.
    Materielle 161
    Psychische
    168ff.
    Authentizität
    21,185ffv 188,256,263
    B
    C
    D
    Autonomie
    Basalganglien
    Beckenbodenmuskulatur
    Bedürfnis nach Beziehung
    Geborgenheit
    Bedürfnispyramide
    Begegnung, Augenblick der
    Ich-Du
    Qualität der
    Belohnungssystem
    Berührung
    Bewegung
    Bewusstsein
    Beziehungsfähigkeit
    Bibel
    Bisexualität
    Blickkontakt
    Blockade
    Blutdruck
    Blutzucker
    Boadella, D.
    Botenstoffe
    Brüste
    Buber, Martin
    Calvin, J.
    Chemosensorik
    Cholesterin
    Containing
    Cowper-Drüsen
    Damasio, Antonio
    Dauer der Sexualität
    Descartes, René
    Descartes' Irrtum
    Depersonalisation
    Dialog mit dem Körper
    Differenzierung
    Dissoziation
    Dopamin
    Drängen des Partners
    16,89ffv 152,177 81
    71,144 27
    7 176f., 264 252
    242ff.
    259 78,81 65ff., 88ff., 125,183,198 160,183ff., 230 16,73ff., 167,190,216,224,265 78,152 31 f.
    52,140 262
    235 69ff., 218ff.
    222 238
    69,77, 79f.
    61,66f., 198ff.
    242ff.
    35 248,252 222
    226f.
    63,65,69 234ff.
    70 214,216 236
    155f.
    191ff.
    212,232 155f.
    77f., 80f 151
    Druck Drüsen Bartholinische Cowper Duftstoffe Dyspareunie E Ehe Ehe auf Zeit Ehefrau Ehemann Ehe und Sexualität Eichel Eierstöcke Einsamkeit Ejakulation Ejakulationskontrolle Ekel Ekstase Eltern Emotionale Beteiligung Emotionen Empfängnisverhütung Endokrinologie Energie, sexuelle Entfremdung Enthaltsamkeit Entspannung Entwicklung, psychosexuelle Erektion Erektionsstörungen Erikson, Erik Erogene Zonen Erregungsphasen -Störungen Erstes Mal Erwachsenenalter Erwartungsdruck Ewigkeit F Fähigkeit, orgastische 19, 71, 75,99,170 66,72 65
    63,65, 69 250
    133,135ff.
    28ff., 40ff., 122,163,202 50
    150,164 164,180 37
    62f.
    64ff.
    160,173,233,241 63
    143 100,177fv 202,240 24,195 92ff., 114ff., 228f.
    172,263 223ff.
    115 60,177ff.
    87 153ff., 177,239f
    105,215 75f., 160,222,239f.
    86,92 69f., 133,142ff.
    106,132ff., 141,151,192 86ff., 102,105 67f.
    69ff.
    133f.
    110f.
    lOlff.
    106,146 258f.
    84 285
    Fantasien Feigheit Feminismus Fetischismus Feuerprobe Flexibilität Foucault, Michel Frauenheld Frauenstimm- und -Wahlrecht Freiheit, innere äussere sexuelle Freizeitstress Fremdbestimmung Fromm, Erich Freud, Sigmund Frustration Gebärmutter Gebet Geborgenheit Gefühle Gegen den Willen Gehirn Gehirnwäsche Gehorsam Geld Gene Generativität Genitalität G-Punkt Geruchssinn Geschichte der Sexualität Geschlecht und Macht Geschlechtsidentität Geschlechtsmerkmale Geschlechtsorgane Geschlechtsreife Geschlechtsunterschiede Gesellschaft, sexualisierte 26,136ff., 196ff., 199f., 205 161
    162 130f.
    201 168
    24 171
    40 128,152 152
    30f.
    154 16,28,41,161ff.
    211 86,215 171
    61,66f.
    123,256 27,88,175ff.
    223ff.
    15 68f., 219ff., 236,251 16
    44 158,165 42ff.
    102f.
    17 65,71,74 247f.
    28,41 41
    25,52,129f.
    60ff., 97ff.
    60 78,96 112
    11,88,141
    Gespräch
    Gewalt
    Gewissen
    Gipfel der Bedürfnispyramide
    Gleichstellung von Mann und Frau
    Gleitflüssigkeit
    Glückshormone
    Grawe, K.
    Grenzen der Autonomie
    Selbstbestimmung
    Machbarkeit
    Grosshirn
    Grundbedürfnisse
    Gruppe der Gleichaltrigen
    Gruppenzwang
    H Harmonie
    Häufigkeit von Sexualität
    Herzinfarkt
    Herz-Kreislauf-Krankheiten
    Highheels
    Hilkens, Myrthe
    Himmel auf Erden
    Hingabe
    Seelische
    Sexuelle
    Hiphop
    Hoden
    -sack (Scrotum)
    Holding
    Homosexuelle
    Hormone
    Hunger
    Hygiene
    1 Ich-Du-Begegnung
    Identitätsentwicklung
    Imaginationsübungen
    Individuation
    Inkongruenz
    Innenraum
    12,149,195,197ff.
    115,162,220 46,203 264
    15f., 55f., 130,164 65,105 69,230 151
    161 52
    262 222
    168,176f.
    86 188
    240f.
    56,76,104,112 82,218,230 82,118,133 197
    57 258
    238 73,183 212
    55 61 f.
    63,69 226f.
    30ff., 52,130 63,96,115ff.,249f.
    226f., 265 67
    242ff., 252ff.
    86 209ff.
    175 233f.
    43,221 28/
    Innenwelt
    Innerer Kompass
    Integrität
    Internet
    Intimität
    Intimrasur
    Isolation
    J Jugendalter
    K Kaplan, Helen
    Keuschheit
    Kinder
    Kindergarten
    Kirche
    Klischee
    Klitoris
    Koitus
    Kommunikation
    Kompromissbereitschaft
    Kondome
    Kongruenz
    Kontakt zum eigenen Körper
    Körper als Wegweiser
    Körperpsychotherapie
    Kreativität
    Krisen
    Kultus
    Kuss, erster
    Küssen
    L Langeweile
    Lebenslüge
    Lebensqualität
    Lebenszyklus
    Leere
    Leidensdruck
    Libido
    Liebe
    Lubrikation
    Luther, Martin
    Lustlosigkeit
    235 17f.
    104,168,184 53ff., 136 102,127,160f., 183,206f.
    12 160f., 172,175,212,245 96ff., 110,157 26,108,142,148ff.
    29 49ff., 86ff., 163ff.
    93 34f.
    24,55f.
    64ff., 70ff.
    34,70,105,145 103,115f., 148ff., 176,189ff.
    168 44
    188,233,263 214,264 214ff.
    234ff.
    102,127,176,188 99,180 260
    124 93,120f., 183 198
    188 23,148,152,194 84ff., 119,123,169 17,160,172,192,260 132
    84f., 87ff., 216 13,18,39,121 69f., 106,134 35
    139ff.
    M Machbarkeit, Grenzen der 262
    Macht
    Manipulation
    Marx, Karl
    Maske
    Maslow, Abraham
    Matt, Peter von
    Medien
    Meditation
    Menschenwürde
    Meta-Kommunikation
    MHC (Major Histocompatibility Complex)
    Missbrauch, sexueller
    Monogamie
    Moral
    Moralvorstellungen
    Motivation, sexuelle
    Muskelspannung
    Muskeltonus
    Muster und Tempi, biologische
    Mut
    Mutter-Kind-Beziehung
    Mythos
    N Nacht, erste
    Nacktbadestrand
    Neid
    Nervensystem
    Neugierde
    Neurobiologie
    NHSLS-Studie
    Noradrenalin
    Normen
    Nucleus caudatus
    Numinose
    Nymphomanie
    0 Ödipale Phase
    Ödipus-Sage
    Offitt, Avodah
    Onanie
    28,41,47,150,168 19f., 165,188 153f.
    183 176f.
    261,265f.
    15, 26 190
    15,52f., 168,196 198
    249 96,157f., 219ff.
    37,50 29,33ff., 108,142,177 29
    27,107,118,176f., 260 69,223 222,235 117
    195ff.
    13 55
    105,125 105
    170 235f.
    114,183,223 60ff.,70ff.,219ff.
    133ff.
    77f., 83 14,16,20,216 81
    260,266 55
    91 91
    24 76,119
    One-Night-Stand Oralität Oralsex Organismische Erfahrungen (Rogers) Organismus (Rogers) Orgasmus Authentischer Klitoraler Multi Ohne Ejakulation Trockener Vaginaler Verlangsamen des Vorspielen des Vorzeitiger Weiblicher Orgasmushemmung Östrogene Oxytocin Paardynamik Paartherapie Panzer, interpersonaler Paraphilien Partner, idealer Penis Persönlichkeitstheorie Phallus Pharmakotherapie Pheromone Plateauphase Point of no return Polygamie Pornografie Sucht Pornovideo Potenz Processing Progesteron Prolactin 53 17
    20, 70,
    187,232ff.
    182ff.
    63,68ff.
    240f.
    74 73
    73 73
    74 73ff.
    73ff.
    141,151 70
    134,151 63,66,77f.
    77ff.
    148f., 181 148f., 181 173,235,243 129ff., 196 246
    61ff.
    230f., 235 90
    142f.
    250f.
    68ff.
    72 37
    54ff., 113ff., 241 134
    11 109,169 191
    66 77f.
    Q
    R
    S
    Prostata
    Prostitution
    Psyche
    Psychosomatik
    Psychotherapie
    Pubertät
    Pulsfrequenz
    Quellen, innere
    Reaktionszyklus
    Rebellion
    Recht
    auf Menschenwürde
    auf sexuelle Selbstbestimmung
    Rechtsgleichheit
    Refraktärphase
    Reife, psychosexuelle
    Reizwäsche
    Religion
    Resonanz, soziale
    Rogers, Carl
    Rousseau, Jean-Jacques
    Routine
    Ruhe, Bedürfnis nach
    Ruhepausen bei Sex
    Rückbildungsphase
    Sadomasochistische Praktiken
    Samenflüssigkeit
    Samenzelle
    Sauberkeitserziehung
    Säugling
    Seele
    Seitensprung
    Selbst, wahres
    Selbst, falsches
    Selbstwahrnehmung, Verzerrung der
    Selbstachtung
    Selbstbefriedigung
    Selbstbestimmung
    Selbstkonzept
    63,69ff.
    28,52.241 108,217,230 216f.
    151,190 96ff.
    69,71ff.
    194 68
    24 29
    15 28ff., 41,47,51,167 15
    68,75
    lOOff.
    196 29,261 238
    182,230ff.
    36 126,198 193f.
    183,238,240 68,75 52,131 62fv 72f.
    63,97 88f.
    87f., 225f.
    12,16,19,217ff.
    53 186f.
    232 83,86 119,176f., 232 36,75f.
    47,52ff.
    187,230ff.
    Selbstsicherheit 209,211,220
    Sensate-Focus-Streichel-Übung 145
    Serotonin 77f., 80f Sex, unpersönlicher 172,252
    Vorehelicher 40
    Sucht 136
    Sexobjekt
    164f.
    Sexualität
    Absolute
    256ff., 262f.
    Authentische 17ff., 152f., 182ff., 240
    Definition 22,27
    Entfremdete
    153ff., 172,238ff.
    Sexual-, Organe 26f., 57,191
    Therapie
    26,36,142ff.., 151f., 207f.
    Sexualisierung, Verfrühte
    85,95f f.
    Dysfunktionen 133f., 142
    Funktionsstörungen
    132ff., 141ff.
    Gewalt 31,115
    Kontakte, Anzahl 56
    Leistungsfähigkeit 26£, 104,107ff., 241
    Leistungsfähigkeit im Alter
    116f.
    Reaktion 68
    Selbstbestimmung 47/51ff./167
    Sexueller Missbrauch
    96,157f., 219ff.
    Sexuelle Reaktion 68,76
    Singles 141
    Sinnesorgane 231
    Sinnlichkeit
    17,26f., 165,265f.
    Somatische Marker
    236f.
    Spermien 63,72f., 82
    Sprache 24,227
    Symbolisierung
    187f., 231ff.
    Symptombildung 216,233
    Scham 89,139,157,174
    Scheide, trockene 106
    Scheidung 41,49,54,165,248
    Schnüffeltest 248
    Schuldgefühle 93,131,157,172
    ST
    T
    U
    V
    Schwangerschaftsabbruch -Verhütung Stolz auf den Körper Stress Stressgene Tabu Tantristen Taoisten Teenager Transsexualität Trauer Trauma Treue Triebunterdrückung Trösten Tugend Tumeszenz Übelkeit Übende Verfahren Überforderung Unlust Unsicherheit Unterschiede zwischen Mann und Frau Unterschiede zwischen Mädchen und Jungen Urdistanz Vagina Vaginaler Orgasmus Vaginakrämpfe Vaginismus Vasopressin Vereinzelung Vergewaltigung Verletzungen Seelische Körperliche Verliebtheit Verlorenheit Verlust des Selbst Visueller Brain Wash 115 111
    29,90,92,174 221ff.
    237 24,125 73
    73 86,162,207 129f.
    160,217,224,227ff.
    219ff.
    28,127,261 215
    228f.
    32 69f., 75 202,219 143ff.
    86,115,200,227 113,139ff., 202,245 52,94,213 61,63,107 96,109,118 243
    66ff., 70f.
    74f.
    75 133,135f., 151 77ff.
    154 44,159,162f.
    212 48,159,221,229 48,219,229 80f., 184 160
    177 16,20,164f.
    w
    Y
    Z
    Vorbilder
    Vorspiel
    Vorspielen Orgasmus
    Vorwürfe
    Voyeurismus
    Vulva
    Wachstumsschub
    Wechseljahre
    Wedekind, Claus
    Weg zur authentischen Sexualität
    Wegweiser zur Lektüre
    Werbung
    Wertschätzung
    Wesenskern
    Widernatürlich
    Wilde, Oscar
    Wut
    Yoga
    Zärtlichkeit
    Zeitgeist
    Zölibat
    Zuckerspiegel
    Zuhören
    Zwangsehe
    Zwiegespräch
    92 26f., 57 171,203f.
    103,149,184,200 131,263 64,70, 74 96ff.
    104,109,117 248f.
    189ff.
    19ff.
    15,164 187,238 18,167,212,258 34
    130 170,217,224,227 190
    27,88,104ff., 140 12ff., 28,108 35,140 223
    149,200 51
    254f.